肠道微生物菌群是两个方面，都是结直肠癌的秘密拥护者和饮食防御线。肠道微生物菌群实际上是一个庞大且复杂的“无形器官”，并且已成为肿瘤研究领域的热门话题，尤其是大肠癌。大量具有权威的研究已经证实，肠道菌群的平衡和失衡会深深影响我们大肠的健康，甚至是结直肠癌发展的主要因素。因此，通过饮食修复菌群的方法是预防肠癌的重要武器。 1。肠道的微生物：伴侣的伴侣的必要象征生活在人类肠道中，其中包括数万亿微生物，包括细菌，病毒，真菌等，以及人的总基因比人类基因组更重要。他们不是与人同住的简单人，而是深入参与人类功能的象征伙伴。保护肠道微生物对人体的影响可能如下：（i）营养代谢：饮食纤维腐烂，人体无法溶解并产生重要的营养，例如短链脂肪酸（例如丁酸，乙酸，乙酸，丙酸，丙酸）和其他必要的营养。 （2）免疫调节：训练免疫系统以识别我们的敌人，维持免疫平衡并预防病原体。 （3）屏障保护：保持肠粘膜屏障的积分并防止有害物质进入血液。 。 2。真菌疾病：结直肠癌的“催化剂”当肠道细菌菌群失去平衡时，我们经常将其称为f菌疾病，而在有害或促炎细菌的过程中会降低有益细菌，这可能会导致结直肠癌的出现。它的基本机制包括：（i）慢性炎症的点火：某些细菌（例如特定的大肠杆菌，核细菌）继续产生毒物或刺激（例如脂多糖LPS），继续恢复肠道免疫反应，并产生大量的促炎因子（TNF-αααααTNF-α，IL-6等）。慢性炎症对DNA有害，防止修复和刺激异常增殖。 。 。 （iv）干扰代谢和签名：改变酸的代谢，并产生更多的细胞毒性继发性胆汁酸（例如脱氧胆酸DCA）；它们的代谢产物可能会影响细胞信号的主要路径（例如Wnt/β-catenin），从而影响细胞增殖，对比和死亡。 。它可以粘附并攻击癌细胞，激活促炎（NF-κB）和致癌信号（β-catenin），抑制免疫细胞杀死的功能，并促进动物模型中的肿瘤生长。 3.表选择：细菌菌群形的饮食，并影响癌症最年轻的饮食风险最强的外力来塑造肠道菌群。不同的饮食模式就像警棍，细菌播放健康或疾病音乐的指导。 。显着增加数量和差异的细菌。增加“保护伞”短链脂肪酸的生产，有益细菌的发酵纤维产生大量短链脂肪酸，尤其是丁酸。丁酸是结肠细胞的能源，可以增强肠屏障。它还具有强大的抗炎（NF-κB抑制）。鼓励癌细胞凋亡，调节免疫力并增强抗癌能力。禁止有害细菌的生长，减少肠道pH和稀释致癌物以促进排泄。这种类型的食物主要包括：地中海饮食，富含全谷物，水果和蔬菜，豆类和坚果的饮食。世界癌症研究基金会（WCRF）清楚地建议使用高纤维饮食，以预防结直肠癌。大量研究证实，这大大降低了风险。 。在低纤维环境中NEMT，植物群将其更改为胆汁中较有害的第二酸。直接促进一些促炎性细菌和APDOR酸的生长，这些细菌会改变细菌，例如杀菌剂和胆囊。它的损害相对较大，因为胆汁的第二酸是细胞毒性和促炎性的，它会损害肠屏障并减少保护性短链脂肪酸（如丁酸丁酸）的生产。长期西方饮食的人（高脂肪，高肉/加工肉，高糖甜碳，低纤维）患肠癌的风险明显更高。 。同时，由于在高温下制造杂环胺和多环芳烃，因此细菌可以激活这些致癌物。硝酸盐和硝酸盐肉的加工添加剂可以通过细菌转化为强癌化合物，加剧了不平衡细菌。最后，这会导致DNA损伤，增强炎症和屏障损伤。 sa kasalso，国际现代癌症研究所将加工后的肉类产品列为1类致癌（解释），红肉为2A类（也许是致癌），这两种都与结直肠癌有关。我们试图避免或减少这种食物的消费。 。剩余的糖可以促进潜在的有害细菌或多余的酵母菌。同时，饮食纤维严重缺乏。最终，通过促进肥胖，胰岛素抵抗和系统的炎症来减少细菌变异，减少短链脂肪酸并间接增加风险。 4. Avoid First: Protect the introduction of the intestines and master the relationship between bacteria flora and diet, and we can actively reduce the risk of bowel cancer: first of all, the basic approach of "PRFiber Us ": Consume large amounts of whole grains (brown rice, oats), vegetables (especially dark green vegetables, cruciferous vegetables), fruits (skinny), beans (songybeans, lentils), and nuts (nUTS（目的是丰富纤维，喂养并喂养细菌。选择蛋白质：严格加工的肉类产品（香肠，火腿，培根）。橄榄，坚果和鳄梨以提供非饱和脂肪的糖。N糖，请小心，请仔细使用包装食物来藏糖，而不是用全麦面包和鸡蛋糖涂料。天然的泡沫，发酵味，黑豆和活跃的益生菌。肠道菌群：具有防止和治疗肠道癌风险的新观点：Katthe Flora的Angi一个可以是风险评估的新指标。早期诊断：预计将使用粪便菌群标记或代谢物谱进行非侵入性筛查。准确的干预：个性化饮食，益生元/益生菌，甚至转移粪便细菌以纠正特定的疾病。功效疗法：调节细菌菌群可以改善化学疗法，放疗和免疫疗法的作用。简而言之，肠道菌群是在结直肠癌的出现中不容忽视的主要作用。我们的食物选择直接命令大型“真菌团队”。选择富含全谷物，水果，豆类和健康脂肪的饮食是为有益细菌提供“食物”，使保护性短链脂肪酸，尤其是丁酸丁酸，并在最好的情况下发展出一种对癌症的经济趋势。相反，高脂，高红色肉/加工肉的饮食模型以及高糖类精制的碳水化合物“加入柴和火”到有害细菌和促进CANC的路径嗯。肠道健康应考虑个体差异，饮食，生活方式，宿主和环境因素的影响。预防比治疗更好。从现在开始，关注您的餐桌和滋养健康细菌是肠健康的最强劲投资。五月 - 安特：王菲上海Xuanheyuan诊所